Видео тренинги по тематики: Будущим мамам

Описание: Как легче перенести роды, как ухаживать за малышом и за собой. К Вашим услугам советы квалифицированных специалистов.
Фильм состоит из нескольких разделов:
ПОДГОТОВКА К РОДАМ
- первые покупки (всё, что нужно малышу)
- курсы по подготовке к родам (что расскажут и чему научат)
- подготовка к отправке в больницу (что взять с собой)
РОЖДЕНИЕ РЕБЁНКА
- стадии родов
- как победить боль
- возможные осложнения (как поступит доктор)
- альтернативные методы рождения

В этом фильме рассказано о самом серьёзном жизненном испытании, которое ожидает многих женщин. К Вашим услугам советы квалифицированных специалистов.
Фильм состоит из нескольких разделов:
ПЕРВЫЕ НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ
- первый визит к врачу
- где рожать ребёнка (дома или в больнице, плюсы и минусы)
- предродовой уход

-уход за пуповиной
-уход за кожей младенца
-утрений туалет
-как помочь ребенку адаптироваться к режиму День-Ночь
-купание, подмывание
-учимся плавать в ванной
-как проводить закаливание ребенка

С древнейших времен людей интересует, что происходит с женщиной в период беременности. На Руси считалось, что женщина, ожидающая ребенка, обладает магической силой. Новейшие исследования приоткрывают перед нами завесу внутриутробного развития ребенка.

Описание: В Вашей семье произошло радостное и долгожданное событие – родился Ваш малыш. И первое инстинктивное действие, которое Вы совершаете – берёте малыша на ручки и поглаживаете, т.е. производите массажные движения. Между вами начинается диалог. Это древний, забытый, а сейчас всё более возрождающийся язык прикосновений. Благодаря прикосновениям ребёнок тоньше чувствует Вас, между вами возникают доверительные отношения, которые сохраняются на всю жизнь – отношения веры и любви.
Массаж оказывает лечебное и профилактическое воздействие, способствует физическому и психическому развитию ребёнка.

Описание: Этот уникальный курс гимнастики на основе фитнес-йоги, пилатеса, дыхательных упражнений и комплекса "гибкая сила" специально разработан для восстановления фигуры после родов. Улучшить осанку, устранить проблемы с позвоночником и смещение органов, подтянуть мышцы живота и ног, освоить специальное дыхание, поднять физический и эмоциональный тонус – основные задачи курса, составленного специалистом-практиком. Это Ваш шанс приобрести отличную фигуру как через 2 месяца, так и через 20 лет после родов. Комплекс построен по принципу постепенного усложнения, и полезен женщинам с разной физической подготовкой. Занимайтесь не реже 3 раз в неделю, правильно питайтесь, и Вы почувствуете результаты уже после первых занятий. Гимнастику проводит Светлана Головина - дипломированный тренер по спортивной гимнастике, разработчик и инструктор оздоровительных программ, в том числе для беременных.

Описание: Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений, разработанный совместно с медиками, ответит на эти и многие другие вопросы. Он учитывает Ваше состояние и поэтому лишен упражнений, связанных с прыжками и бегом. Так же предлагаются упражнения на расслабление и растяжку тех мышц,которым предстоит перенести основную нагрузку во время родов. Вторая часть комплекса акцентирована на восстановлении фигуры в послеродовой период. Дорогие мамы! Сегодня Вы должны обратить на себя внимание. Чтобы завтра радоваться не только своему малышу,но и своей фигуре!

- Что такое роды;
- Из каких этапов они состоят;
- Что происходит с роженицей и с ребенком в тот или иной момент;
- Какие существуют методы обезболивания в процессе родов;
- Как проходят первые дни после появления малыша на свет;
- Какое значение имеет для ребенка первое прикладывание к груди;
- Зачем нужно совместное пребывание матери и младенца в роддоме.

Описание:
В этом курсе Вы найдете специальную гимнастику для беременных. Занимаясь такой гимнастикой на протяжении всей беременности, вы подойдёте к родам подготовленной, а после родов легко приобретёте прежнюю форму.

---------------------
- Разминка;
- Основной комплекс;
- Силовые упражнения;

- Режим, питание, обследования;
- Дородовая гимнастика;
- Упражнения в бассейне;
- Аутотренинг для беременных;
- Дыхание, расслабление, подготовка к кормлению;
- Выбор роддома;

Описание: "Азбука ухода за новорожденным" - это программа о том, как заботиться о новорожденных,
рекомендованной врачами. Ведет программу няня с более чем двадцатипятилетним стажем. Здесь Вы получите
всю необходимую информацию: от рекомендаций о том, как купать ребенка и обустроить детскую, до того,
как распознать признаки обезвоживания организма. Содержание этого диска уникально: в нем подобраны все
сведения, которые необходимы любому, кто собирается заботиться о маленьком ребенке.